les jeux cyclistes proposés pendant les cours

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lLES JEUX PROPOSES A L'ECOLE ONT POUR BUT L'APPRENTISSAGE DE :

 

ROULER DROIT

  • entonnoir
  • passage étroit
  • passage étroit courbé
  • planche à bascule

SLALOMS

  • slalom simple
  • slalom avec doubles quilles
  • slalom irrégulier (fléché)
  • slalom composé
  • slalom composé quilles - piquets....

TRIPLE SLALOM

  • quille sous pédalier
  • évite pierre
  • chenille
  • chicanes
  • chicanes chevrons
  • le Pierre Perret

VIRAGES

  • passage directionnel
  • double huit - 2
  • simple huit avec chicanes
  • simple huit avec chicanes et gouttières
  • huit de trèfle
  • passage dans le rond

RAMASSAGES

  • prise et pose d'un bidon
  • prise et pose d'un bidon dans un cercle de quilles
  • prise et pose d'un bidon avec chicanes
  • prise et pose d'une balle de tennis sur un socle
  • prise et pose d'un fanion
  • objets divers à déplace
  • prise de musette

SAUTS

  • saut élastique
  • saut de liteau
  • saut de trottoir

PASSAGES SOUS OBSTACLE

  • passage sous barre
  • passage sous barre double

FREINAGES

  • contrôle de freinage
  • échafaud
  • barre tombée

SURPLACES

  • slalom décalé

DESCENTES ET PORTAGES

  • départ en voltige
  • passage d'un obstacle
  • descente de plaisance
  • soulevé de vélo
  • portage sur épaule
  • soulevé tube oblique

DEMONTAGES DE ROUES

  • démontage roue avant
  • montage d'un boyau

SPRINTS

  • sprint navette
  • enrouleur

 

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